Fitness-Sport für Frauen
Um euch die Gruppe einmal vorzustellen, haben wir die Gruppenleiterin Marita Sieling interviewt.
Liebe Marita an wen richtet sich dein Sportangebot? Welche Zielgruppe sprichst du an?
Da es ja eine Damengymnastikgruppe ist natürlich an Damen ab etwa 20 Jahre.
Worauf kommt es dir besonders an?
Dass die Sportler Spaß an Bewegung haben. Aber auch ein abwechslungsreiches Sportangebot mit dem trainieren unterschiedlicher Muskelgruppen sowie ein Zusammenspiel aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Nicht zu vergessen ist die Gemeinschaft der Gruppe auch sehr wichtig.
Was macht dir besonders Spaß?
Wenn die Sportler die Sporthalle mit einem Lachen verlassen.
Warum bist du Trainerin und machst du irgendwelche Weiterbildungsmaßnahmen?
Mir ist es wichtig Bewegung und Fitness in den Alltag zu bringen und damit anderen Leuten gut zu tun. Ja ich mache Weiterbildungsmaßnahmen und zwar besuche ich zweimal im Jahr einen Tag verschiedene Seminare, um mein Sportangebot abwechslungsreich zu gestalten.
Wer Lust auf ein abwechslungsreiches Sportangebot hat, ist recht herzlich eingeladen und kann jeden Donnerstag außerhalb der Schulferien um 19 Uhr in der Sporthalle vorbeikommen und mitmachen. Das Angebot umfasst von Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen, aber auch Wirbelsäulengymnastik, verschiedene Übungen mit Hanteln, Therabändern, Bällen, Stäben und Ähnlichem sowie Tanzkombinationen oder Steppbrett. Ganz neu haben wir die Fazienrollen bekommen.
Falls du noch Fragen hast, kannst du dich gerne bei Marita Sieling unter 0176-30724427 melden.
Die Meinungen und Feedback aus der Gruppe:
Wie lange seid ihr schon bei der Sportgruppe dabei?
15 Jahre seit Gründung der Gruppe
5 Jahre
14 Jahre
Was macht ihr besonders gerne?
Allgemeines Kardiotraining
Pilates
Wirbelsäulengymnastik
Was findet ihr an der Gruppe besonders gut?
Das freundliche Miteinander
Das nicht alles so ernst gesehen wird und die lockere Atmosphäre find ich gut.
Der Spaß neben dem Sport
Was macht ihr nicht so gerne?
Tanzchoreografien
Brennball
Ballsportarten
Warum geht ihr zum Sport?
Ich möchte fit bleiben und genieße die Geselligkeit.
Die Sportübungen machen in der Gruppe einfach mehr Spaß.
Ich möchte mobil bleiben.
Was macht euch neben dem Sport Spaß und welche Events gibt es noch?
Hier sind wir uns alle einig alle außersportlichen gemeinsamen Unternehmungen und
Ausflüge sind immer lustig. Ob es Weihnachtsfeier, der Sommerabschluss vor den Ferien
oder die Fahrt einmal im Jahr ist.
Beschreibt die Sportgruppe mit einem Wort?
Taff
Hoch motiviert
Lustig